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効果:冷え性予防, 嚥下障害対応, 更年期障害対応, 美肌効果, 風邪予防
12月22日の冬至の日に食べたい かぼちゃメニューを紹介します。寒い朝にうれしいポタージュ。寝起きの体が暖まりますよ。
効果:嚥下障害対応, 消化器障害対応, 美肌効果, 風邪予防
秋から冬にかけて旬を迎える蓮根を使ったお味噌汁を紹介します。 とろっと仕上げているので胃腸に優しく、また体を温めてくれるますよ。
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