肥満 | INTXプラチナコミュニティサイト

肥満に関する情報

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生活習慣病の知識を持ったインストラクターのマンツーマンでサポートで、6週間という短期間で運動や食事などの生活習慣を改善、生活習慣病を予防することを目的にしたプログラムをご紹介します。

エッセイストで料理研究家の安井レイコさんの講演で生活習慣病のリスクを高める肥満を予防するための食生活のコツなどが紹介さました。