過剰なダイエットは禁物 | INTXプラチナコミュニティサイト

ダイエット, 生活習慣病, 食生活改善

過剰なダイエットは禁物

近年、生活習慣に起因する糖尿病、高血圧、脂質異常症、心臓病、脳卒中や一部のがんなどが健康問題として大きな課題となっています。これらの病気の温床となっているのは肥満ですが、これを解消するためには食生活の見直しは不可欠です。

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日野原重明・生活習慣病予防の健康ダイヤル
過剰なダイエットは禁物
http://www.kenko-dial.jp/better/food.html

（F.M.）