生活習慣病を遠ざける、食事の簡単ルール | INTXプラチナコミュニティサイト

生活習慣病

生活習慣病を遠ざける、食事の簡単ルール

生活習慣病を防ぐための食事については、さまざまな情報が飛び交っています。
本サイトでも、低インシュリンダイエットなどをお勧めし、かく言う私も密かに続けています。
今回は「週に１回、あるルールを守るだけ」という食事習慣を紹介します。

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生活習慣病を遠ざける、食事の簡単ルール
http://www.sawai.co.jp/kenko-kakeibo/recipe/vol05.html

（F.M.）