ウォーキングのススメ　生活習慣病の予防 | INTXプラチナコミュニティサイト

生活習慣病

ウォーキングのススメ　生活習慣病の予防

高血圧・糖尿病・骨粗鬆症・がん・肥満などに代表される生活習慣病の予防には、有酸素運動であるウォーキングが非常に有効な運動となのだという。

くわしい情報はこちら

ウォーキングダイエット、エクササイズウォーキングなど
ウォーキングに関する総合情報サイト　ウォーキングのススメ
生活習慣病の予防
http://gourostar.com/archives/115

（F.M.）