腰掛タップダンスを知っていますか？

関西のホテルリーガロイヤルヘルスクラブで開講している『腰掛タップダンス」が人気上昇中なのをご存知ですか？

簡単に説明をすると椅子に座った状態で音楽に合わせてタップダンスの動きをするのですが、これが全身の筋肉をつかうことで健康によい。また楽しく行えるというのでお年を召した方にも好評なんだそうです。

特長は座ったままでできるので膝や腰に負担がかからないことです。

考案者は三洋電機元会長の井植敏氏。ご自分考案の体操をインストラクターと相談の上、体系化。ご自分のゴルフの飛距離もUPしたとか・・・・

詳細は腰掛タップダンスのスタッフブログをご覧ください。

元気なプラチナライフに一役かうかも・・・

（Y.I)

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